HOME » BOKSEN

BOKSEN


Boksen is een olympische vecht-, of beter gezegd zelfverdedigingssport, die vroeger beoefend werd met de blote vuist. Ook al beschermen boksers hun vuisten tegenwoordig met bokshandschoenen; de vuist is nog steeds het instrument waarmee ze hun sport beoefenen.
Boksen is een technische sport waarin getraind wordt op coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. In trainingen voor de jeugd spelen ook opvoedkundige aspecten een belangrijke rol. Onze lessen zijn zowel geschikt voor de jongere als de oudere sporters, die de basisbeginselen van het boksen willen leren. Onze trainingen zijn technisch, en dragen bij aan conditie-opbouw en vetverbranding.
De lessen zijn toegankelijk vanaf 12 jaar.

Wat heb je nodig na je eerste les?

  • Bandages
  • Bokshandschoenen
  • Mondbescherming

De boks trainingen van The Punch Boxing dragen bij aan een betere concentratie, zelfvertrouwen en ontstressen na een drukke studie- of werkdag.
Geen enkele boks-les is hetzelfde, wij zorgen voor voldoende variatie en nieuwe uitdagingen!